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山药炖什么补肾

时间:10-31 来源:常识知识 访问次数:129

淮山药是一种食材也是一种中药材,平常多吃山药对人体很好,假如配搭牛肉、鸡脯肉等食物一起烹制还能具有补肾壮阳的功效。淮山药的饮食疗法作用十分多,除开能补肾壮阳之外对肠胃身心健康也可以具有医治功效。淮山药不但能够作为食材来吃,还能够配搭中药材一起煮茶喝,常常喝能提高身体的抵抗能力。

淮山药炖什么补肾

山药羊肉汤:它是一道炖品,养血滋阴养血,温中暖下,健脾开胃健力,适合于初秋季节的食补。牛肉切片,放开水中氽水。接着,将削皮切成片的淮山药与牛肉一起放进锅中,添加适量冷水,资金投入姜片、葱段、白胡椒粉、米酒,火灾烧滚,去掉白沫子后,转文火炖至牛肉软烂就可以。

淮山药炖小鸡:淮山药既可独立服用,又可用以配置滋补养生食品。淮山药炖小鸡,民俗称之为“长寿菜”,营养成分很高,常吃能益寿延年。先将一只肉质地细嫩的雏鸡整理干净后,剁碎麻将大小的块预留。接着将淮山药去皮后切割成棱形的片。将笋切成片,西兰花切条预留。锅置火上,倒进适当冷水烧滚。加上料酒和盐,放进黑椒鸡块,文火微炖10分钟,接着放进淮山药和笋丝,炖5分鐘后放进西兰花段,加白胡椒粉,淋少量小磨香油即成。

小葱栗子烧淮山药:它是一道干锅菜,营养丰富,口味极好。淮山药口味淡,栗子香甜,脆香浓厚,金黄色鲜美。先将山药去皮清洗,切滚刀块;栗子清洗,煮开,取下栗肉预留。锅置火上,倒适当的油烧开,放进淮山药煎至双面金黄色后盛出;余油扔掉,已不应用。清洗锅,倒适当的油烧开,放进栗子和淮山药,添加生抽、米酒、白胡椒粉、味精、盐、糖,添加适量冷水,火灾烧开转文火炖至淮山药进味。收湿料汁,撒上小香葱末就可以。

淮山药能补肾壮阳吗

淮山药是一种能补肾壮阳的食物,尽管它的补肾壮阳作用并不非常显著,可是它可入脾经,能够提升肾脏功能,也填髓益肾,滋补精气,能从源头上处理男士的阳痿问题,并且它对男士人体不容易造成副作用,常常服用还能在滋阴补肾的另外具有健壮人体的关键功效。

淮山药的功效与作用

淮山药是山间之药、食中之药。不但可制成健康保健食品,并且具备调养病症的功效与作用。《本草纲目》强调:淮山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去面脸游风、止腰痛、除躁热、补心气不足、开达心孔、多记事簿、益肾精、健脾养胃、治腹泻痢、润皮毛,生捣贴肿、硬毒能冶疗;《医学衷中参西录》中的玉液汤和滋培汤,以淮山药配黄芩,能冶疗解渴、虚损喘逆,常常融合用枸杞、桑椹子等这种食药同源的中草药材做茶泡饮,可补肾壮阳强身健体,增加抵抗力,能够具有不错的养生保健作用。

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